Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Iako većina ljudi ananas doživljava samo kao ukusan tropski plod, u njegovom stablu nalazi se jedan od najmoćnijih prirodnih enzima – bromelain. Ovaj enzim se decenijama proučava zbog svoje sposobnosti da smanji upalu, ubrza oporavak i pomogne varenju, a zanimljivo je da je upravo bromelain jedan od glavnih razloga zašto se ananas u tradicionalnoj medicini […]
Pandemija virusa SARS-CoV-2 otkrila je da Korona nije samo respiratorna bolest. Kod nekih ljudi ona može zahvatiti i druge organe, uključujući srce. Jedna od komplikacija o kojoj se najviše govorilo jeste miokarditis – zapaljenje srčanog mišića. Iako je relativno retka, ova komplikacija je dovoljno ozbiljna da zavređuje pažnju, posebno kada se jave simptomi nakon preležane […]
Nove naučne studije ukazuju na to da bi jedan od najrasprostranjenijih virusa na svetu – Epstein-Barrov virus (EBV) – mogao biti mnogo opasniji nego što se do sada verovalo. Virus koji se godinama povezivao gotovo isključivo sa “mononukleozom” (glandular fever) sada se dovodi u direktnu vezu sa drugom velikom autoimunom bolešću – lupusom. Ovo otkriće […]
Međunarodni tim naučnika upozorava da je hitno potrebna akcija kako bi se smanjila zastupljenost ultra-prerađene hrane (UPF) u ishrani širom sveta, jer predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje. Prema njihovim analizama, način ishrane se globalno menja – ljudi se sve više okreću jeftinim, industrijski prerađenim obrocima, umesto svežim i celovitim namirnicama. Ovaj trend povećava verovatnoću razvoja […]
Losos je godinama na glasu kao jedna od najzdravijih riba — bogat omega-3 masnim kiselinama, proteinima i vitaminima B grupe, proteinima i antioksidansima. Ali iza ove reputacije krije se važno pitanje: da li jedemo divljeg ili uzgajanog lososa — i kakva je razlika po zdravlje? Poslednjih godina sve više naučnih studija ukazuje na to da […]
Susam je jedna od najstarijih gajenih biljaka na svetu, a njegovo poreklo vodi nas hiljadama godina unazad na područje današnje Indije i Mesopotamije. Arheološki nalazi pokazuju da je susam korišćen još pre 3500 godina p.n.e., i to ne samo kao hrana, već i kao lek, pa čak i kao vredno ulje koje se koristilo u […]
Voće sa mnogo imena i još više koristi Voće koje na prvi pogled izgleda kao mala zlatna kuglica umotana u papirnatu ljusku nosi mnoge nazive — Physalis peruviana, zlatna bobica, peruanska jagoda, inka bobica, cape gooseberry (na engleskom), pa čak i lampion voće, zbog svog karakterističnog omotača u obliku malog lampiona. Ova biljka potiče iz […]
Već decenijama se u javnosti ponavlja tvrdnja da je čaša vina dnevno „dobra za srce“, „snižava pritisak“ i „produžava život“. Ova ideja, često potkrepljena romantičnim slikama francuskog načina života, postala je deo popularne kulture — naročito kada se govori o crnom vinu i tzv. „francuskom paradoksu“. Međutim, savremena istraživanja jasno pokazuju da je takvo verovanje […]
Nedavno istraživanje tima sa Harvard Medical School, objavljeno u časopisu Nature pod naslovom „Lithium deficiency and the onset of Alzheimer’s disease“, ukazuje na to da tragovi ovog metala — litijuma — koji se prirodno nalaze u mozgu, mogu igrati ključnu ulogu u razvoju Alchajmerove bolesti (AD). Glavne tačke istraživanja su sledeće: Kako deluje — glavni […]
Iako se alkohol u našem društvu često doživljava kao sastavni deo proslave, druženja ili opuštanja nakon napornog dana, sve veći broj naučnih istraživanja pokazuje da čak i umereno konzumiranje može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Ono što je ranije bilo smatrano „bezopasnim uživanjem“ danas se sve češće dovodi u vezu sa povećanim rizikom od razvoja […]
