Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
U savremenom svetu prepunom stresa, brze hrane, zagađenja i loših navika, sve više ljudi traži načine da “očisti” organizam. Detoksifikacija se tako nametnula kao jedan od najpopularnijih pojmova kada je reč o zdravlju i lepoti. Ali šta zapravo znači detoksikacija, kako funkcioniše, i da li je zaista neophodna? Šta je detoksikacija? Detoksikacija (ili detoks) označava […]
Na prvi pogled, bela kristalna zrnca šećera deluju bezazleno. Dodajemo ih u kafu, posipamo po kolačima, skrivaju se u pecivima, sokovima, pa čak i u namirnicama za koje nikada ne bismo pomislili da sadrže šećer – poput suhomesnatih proizvoda ili kečapa. Međutim, upravo taj tzv. industrijski šećer (poznat i kao rafinisani šećer) postaje tih i […]
U večitoj trci između trčanja i hodanja, mnogi od nas stoje na raskrsnici sa patikama u ruci i pitanjem u glavi: šta je bolje za moje zdravlje? Da li da krenem da jurim kilometre ili da jednostavno usporim i pustim korake da govore? Odgovor – kao i u životu – zavisi od toga ko ste, […]
