Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Mit ili medicinska činjenica? U poslednje vreme, sve je više saveta koji tvrde da znojenjem možemo “detoksikovati” telo – bilo kroz intenzivan trening, saunu ili popularne “detox” tretmane. Ali da li zaista izbacujemo toksine znojenjem? Odgovor je: delimično, ali ne onako kako mnogi misle. Šta je zapravo znoj? Znoj je tečnost koju luče znojne žlezde, […]
U svetu prirodnog zdravlja sve se više pažnje poklanja stvarima koje smo ranije smatrali otpadom. Jedan od najnovijih trendova stiže iz oblasti detoksa i fitoterapije: mlevene koštice breskve kao potencijalno sredstvo za čišćenje organizma. Da li je u pitanju još jedan prolazni mit ili zaista moćan saveznik protiv toksina? Iako većina nas baca košticu breskve […]
Brokoli (Brassica oleracea var. italica) potiče iz Mediterana, najverovatnije iz oblasti današnje Italije, gde su ga još stari Rimljani gajili i konzumirali kao lekovitu biljku. Njegovo ime potiče od italijanske reči broccolo, što znači “cvetovi kupusa”, a u Evropi je poznat vekovima – dok je u širu upotrebu u ostatku sveta ušao tek u poslednjih […]
U mnogim kulturama alkohol je prisutan u svakodnevnom životu – uz slavlje, obeležavanje važnih događaja, kao sredstvo opuštanja ili socijalizacije. Često se posmatra kao nešto sasvim normalno, čak neophodno da bi se ljudi “opustili” ili bili društveno prihvaćeni. Ipak, ono što počinje kao povremeno uživanje, kod mnogih ljudi prerasta u ozbiljan problem – zavisnost. Alkoholizam […]
U savremenom svetu prepunom stresa, brze hrane, zagađenja i loših navika, sve više ljudi traži načine da “očisti” organizam. Detoksifikacija se tako nametnula kao jedan od najpopularnijih pojmova kada je reč o zdravlju i lepoti. Ali šta zapravo znači detoksikacija, kako funkcioniše, i da li je zaista neophodna? Šta je detoksikacija? Detoksikacija (ili detoks) označava […]
Ljudska jetra je ključni organ u našem telu zadužen za čišćenje toksina, preradu hranljivih materija i regulaciju brojnih vitalnih funkcija. U savremenom načinu života, punom stresa, brze hrane i izloženosti štetnim supstancama, jetra je često pod velikim opterećenjem. Srećom, priroda nam nudi moćne saveznike za njeno očuvanje i oporavak – jedan od njih je cvekla. […]
Dugotrajna izloženost pesticidima povezuje se sa brojnim zdravstvenim problemima, uključujući hormonski disbalans, neurološke poremećaje i čak neke vrste karcinoma.
