Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Banana je jedno od najdostupnijih i najčešće konzumiranih voćki širom sveta, a mnogima je upravo ona prvi izbor kada je u pitanju brz i lagan jutarnji obrok. Zbog svoje praktičnosti, prijatnog ukusa i bogatog nutritivnog sastava, banana se često jede odmah nakon buđenja, dok je stomak još prazan. Iako na prvi pogled deluje kao jednostavna […]
Ishrana je danas jedna od najčešćih, ali i najkontradiktornijih tema kada je zdravlje u pitanju. Sa svih strana bombardovani smo savetima o „idealnoj“ dijeti, zabranjenim namirnicama, superhrani i brzim rešenjima za mršavljenje. Ljudi u Srbiji sve češće traže odgovore na jednostavna, ali važna pitanja: zašto se gojimo iako ne jedemo mnogo, kako da smršamo bez […]
Alkohol je duboko uključen u svakodnevni život mnogih ljudi – u proslave, opuštanje posle posla, druženja, pa čak i u trenutke tuge. Često se ne doživljava kao problem sve dok ne počne tiho da uzima više nego što daje. Nema dramatičnog trenutka, nema jasne granice – samo osećaj da bez čaše „nije isto“, da se […]
