Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Multipla skleroza (MS) je bolest koja menja život iz korena – bolest koja polako, ali sigurno oduzima kontrolu nad sopstvenim telom. Uprkos desetinama godina istraživanja i ogromnim ulaganjima u farmaceutske preparate, zvanična medicina i dalje nema lek koji može da izleči ovu bolest. Dostupni lekovi uglavnom samo usporavaju njeno napredovanje i ublažavaju simptome, dok se […]
Savremeni način života donosi mnoge pogodnosti – brzu komunikaciju, dostupnost hrane i informacija, ali i nevidljive rizike po naše zdravlje. Sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da upravo moderni obrasci ishrane, stres, manjak sna i izloženost različitim toksinima mogu doprineti razvoju autoimunih poremećaja – stanja u kojima naš imuni sistem greškom napada sopstvene ćelije. […]
Savremeni način života doveo je do toga da svakodnevno provedemo sate ispred ekrana – mobilnih telefona, računara, tableta i televizora. Iako nam tehnologija olakšava posao i komunikaciju, ona istovremeno sve više utiče na zdravlje očiju. Pojava zamora, suvoće i zamućenja vida postala je toliko česta da se danas govori o posebnom sindromu – digitalnom umoru […]
O ablaciji retine se u javnosti vrlo malo govori, iako je reč o jednom od najopasnijih stanja oka koje može dovesti do potpunog gubitka vida. Većina ljudi nikada nije čula za ovaj pojam sve dok se ne suoči sa simptomima – pojavom bljeskova, mušica u oku ili senke koja prekriva deo vida. Upravo zbog toga […]
Kada kora banane potamni i prekrije se smeđim tačkicama, većina ljudi pomisli da je vreme da je baci. Međutim, upravo tada banane dostižu svoj nutritivni vrhunac – i mogu postati pravo malo čudo za naš organizam.Pored energije i vlakana, prezrele banane sadrže i niz jedinjenja koja mogu pomoći imunološkom sistemu, pa čak imati i ulogu […]
Dugo se verovalo da je holesterol glavni neprijatej zdravlja srca, dok su šećeri bili potcenjeni. Međutim, velika studija objavljena u JAMA Internal Medicine pokazuje da dodati šećeri mogu biti daleko opasniji faktor rizika za srčane bolesti nego što se ranije mislilo. Ključni nalazi studije Studija koja je pratila ispitanike tokom 15 godina otkrila je da osobe koje su unosile 25% ili više dnevnih […]
U modernom načinu života, mnogi ljudi žrtvuju san zbog posla, društvenih aktivnosti ili ekrana, ne shvatajući da upravo kvalitetan san ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma i telesne težine. Nedostatak sna ne utiče samo na energiju i koncentraciju; on duboko remeti hormonalnu ravnotežu i metabolizam, što može učiniti da ista hrana koju konzumirate postane više […]
Stres je postao sastavni deo savremenog života – užurbani ritam, poslovne obaveze, društveni pritisci i neizvesnost često nas dovode u stanje napetosti. Kada se stres nagomila, telo reaguje ubrzanim radom srca, plitkim disanjem, znojenjem ili osećajem unutrašnje nervoze. Iako je normalno povremeno osećati stres, važno je imati jednostavne i brze tehnike koje mogu da pomognu […]
Male boginje (morbili) su jedna od najzaraznijih virusnih bolesti na svetu. Iako se danas često doživljavaju kao bolest prošlosti, zbog postojanja vakcine, male boginje i dalje predstavljaju veliki zdravstveni problem u zemljama sa niskom stopom imunizacije. Virus se lako prenosi kapljičnim putem, pa čak i kratkotrajni kontakt sa zaraženom osobom može biti dovoljan da se […]
Vitiligo je kožno oboljenje koje vekovima privlači pažnju lekara, naučnika, ali i šire javnosti zbog svog specifičnog izgleda i psihološkog uticaja na obolele. Ova bolest se manifestuje kao bele mrlje na koži koje nastaju usled gubitka melanina – pigmenta odgovornog za boju kože, kose i očiju. Iako vitiligo nije zarazan niti opasan po život, on […]
