Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
U svakodnevnoj žurbi često zaboravljamo koliko vrednosti krije jednostavno povrće koje možemo naći u svakoj prodavnici. Jedan takav primer je šargarepa – skromna, a izuzetno korisna namirnica. Ova korenasta biljka nije samo popularna zbog svoje boje i hrskavosti, već i zbog obilja hranljivih sastojaka koje nudi našem telu. Šargarepa je vekovima deo ljudske ishrane – […]
Dinje su jedno od najomiljenijih letnjih voća širom sveta, poznate po svom osvežavajućem ukusu i sočnoj teksturi. Njihova slatkoća i prijatan miris odmah asociraju na tople letnje dane i lagane osvežavajuće obroke. Osim što su savršene za uživanje same ili u voćnim salatama, dinje su i prava riznica hranljivih sastojaka koji imaju mnogobrojne pozitivne efekte […]
Ananas nije samo osvežavajuće voće koje nas asocira na leto, koktele i plažu – on je prava vitaminska bomba koja pruža brojne zdravstvene prednosti. Njegov sočan, slatkasto-kiselkast ukus i bogata nutritivna vrednost čine ga omiljenim dodatkom kako u slanim, tako i u slatkim jelima. Ali pored ukusa, ananas se ističe i lekovitim svojstvima, kao i […]
