Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Semenke bundeve spadaju u one sitne, gotovo neprimetne namirnice koje mnogi jedu “usput”, a zapravo kriju iznenađujuću nutritivnu snagu. Iako su male, svaka semenka predstavlja koncentraciju minerala, antioksidanasa i korisnih biljnih jedinjenja koja mnogostruko doprinose zdravlju — posebno kod muškaraca koji žele da sačuvaju normalnu funkciju prostate, ali i kod svih koji žele jače, otpornije […]
U savremenom životu, prepunom stresa, zagađenog vazduha i urbanog pritiska, sve više ljudi traži utehu i zdravlje u prirodi. Jedna od metoda koja privlači pažnju naučnika i zagovornika prirodnih terapija jeste boravka u šumi, poznat kao “forest bathing” (japanski shinrin-yoku). Rezultati istraživanja sugerišu da šuma ne samo da opušta, već može i značajno ojačati imuni […]
Mleko koje se izdvaja iz stabljike i plodova smokve (Ficus carica) vekovima se koristi u narodnoj medicini širom sveta. Tradicionalni iscjelitelji i biljari su ga primenjivali za razne kožne probleme, uključujući keratoze, bradavice, zadebljanja kože i druge izrasline. Popularnost ove metode raste i danas, posebno među ljubiteljima prirodnih tretmana, zbog svoje jednostavnosti i dostupnosti – […]
U vremenu kada se sve više okrećemo prirodi i tražimo blaga iz biljnog sveta koja mogu doprineti našem zdravlju, đumbir se ističe kao pravi dragulj. Iako deluje kao običan koren neobičnog oblika, njegova moć je sve samo ne obična. Ova začinska biljka sa istoka, poznata još iz vremena stare Kine i Indije, vekovima se koristi […]
Već smo pisali o zanimljivim i manje poznatim temama kao što su uticaj Coca-Cole i koštice avokada na zglobove , što je izazvalo veliko interesovanje i pitanja čitalaca. Upravo zbog toga se vraćamo ovoj neobičnoj semenki koju većina i dalje bez razmišljanja baca u smeće, ne znajući da možda upravo tu leži moćan, ali nedovoljno […]
U svetu prirodnog zdravlja sve se više pažnje poklanja stvarima koje smo ranije smatrali otpadom. Jedan od najnovijih trendova stiže iz oblasti detoksa i fitoterapije: mlevene koštice breskve kao potencijalno sredstvo za čišćenje organizma. Da li je u pitanju još jedan prolazni mit ili zaista moćan saveznik protiv toksina? Iako većina nas baca košticu breskve […]
U moru savremenih saveta za bolji san i jaču koncentraciju, jedna drevna praksa ponovo dobija pažnju — ruzmarin u jastuku. Iako deluje kao simpatičan trik iz narodne medicine, iza ove metode stoje i neka ozbiljna naučna saznanja. Ruzmarin nije samo začin iz kuhinje, već biljka koju su još Stari Grci i Rimljani koristili za jačanje […]
U svetu prirodne medicine često se pojavljuju neobične tvrdnje koje deluju gotovo neverovatno. Jedna od njih jeste i upotreba kore banane za ublažavanje simptoma artritisa. Iako se do sada ova ideja uglavnom provlačila kroz narodnu medicinu i savete sa interneta, nova studija bacila je naučno svetlo na ovu zanimljivu temu.Kora banane – otpad ili prirodni […]
Srebrna voda, poznata i kao koloidno srebro, poslednjih godina ponovo stiče popularnost među ljubiteljima prirodne medicine. Neki je nazivaju “prirodnim antibiotikom”, drugi su skeptični – ali jedno je sigurno: vekovima se koristila u najrazličitije svrhe, i danas izaziva sve više interesovanja kako u domaćinstvima, tako i u medicinskim krugovima. U ovom vodiču otkrivamo šta zapravo […]
Beta glukan je prirodni polisaharid koji poslednjih godina privlači veliku pažnju zbog svojih potencijalnih „supermoći“ – naročito kada je u pitanju imunitet. O njemu se priča kao o snažnom prirodnom modulatoru imunog sistema, a koristi se čak i kao pomoćna terapija kod ozbiljnih bolesti poput raka i HIV-a. Ali šta je zapravo beta glukan, kako […]
