Pravoslavni post je duboko ukorenjena duhovna praksa, ali istovremeno predstavlja i specifičan režim ishrane koji može uticati na zdravlje. Tokom velikih postova vernici izbegavaju hranu životinjskog porekla, a ponekad i ulje i vino, oslanjajući se pre svega na biljne namirnice, integralne žitarice, mahunarke i povrće. Ovakav režim ishrane može biti vrlo koristan za organizam — […]