Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Leto je sinonim za kupanje, osveženje i boravak pored vode – bilo da je reč o bazenima, rekama, jezerima ili moru. Ipak, upravo su aktivnosti u vezi sa bazenima na kojima se na vrlo malom prostoru kupa mnogo ljudi, često povezane sa povećanim rizikom od različitih letnjih infekcija. Visoke temperature, vlažno okruženje i veći broj […]
Bol u leđima postao je svakodnevni problem savremenog čoveka – uzrokovan dugotrajnim sedenjem, lošim držanjem tela, fizičkom neaktivnošću ili čak stresom. Umesto da se odmah posegne za lekovima, sve više stručnjaka preporučuje – plivanje kao terapiju. Ova jednostavna i dostupna aktivnost nudi neverovatne benefite za kičmu, mišiće i celo telo, i to na potpuno prirodan […]
Gubitak kilograma jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi počinju da se bave sportom. Ali pitanje je – koji je najbolji sport za mršavljenje? Da li su to grupni treninzi, trčanje, plivanje, biciklizam ili možda nešto sasvim drugačije? Odgovor nije univerzalan, ali postoji nekoliko sportova koji se izdvajaju po svojoj efikasnosti kada je u […]
