Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Planiranje letovanja često uključuje izbor destinacije, pronalazak idealnog smeštaja i računanje budžeta, ali retko ko u toj računici uzima u obzir – svoj menstrualni ciklus. A kada se poklopi da vam menstruacija stigne baš usred mora, sunčanja i kupanja, ceo plan može da padne u vodu. Doslovno. Zato mnoge žene razmišljaju o tome kako da […]
Brokoli (Brassica oleracea var. italica) potiče iz Mediterana, najverovatnije iz oblasti današnje Italije, gde su ga još stari Rimljani gajili i konzumirali kao lekovitu biljku. Njegovo ime potiče od italijanske reči broccolo, što znači “cvetovi kupusa”, a u Evropi je poznat vekovima – dok je u širu upotrebu u ostatku sveta ušao tek u poslednjih […]
Beta glukan je prirodni polisaharid koji poslednjih godina privlači veliku pažnju zbog svojih potencijalnih „supermoći“ – naročito kada je u pitanju imunitet. O njemu se priča kao o snažnom prirodnom modulatoru imunog sistema, a koristi se čak i kao pomoćna terapija kod ozbiljnih bolesti poput raka i HIV-a. Ali šta je zapravo beta glukan, kako […]
Iako su pauci često neželjeni gosti u našim domovima i baštama, većina njihovih ujeda je bezopasna. Ipak, postoje situacije kada ujed može izazvati neprijatne simptome, pa čak i ozbiljne zdravstvene komplikacije. U ovom tekstu saznaćete kako izgleda ujed pauka, kako ga prepoznati, šta preduzeti u slučaju ujeda i kada se obavezno obratiti lekaru. Da li […]
Borovnice su već godinama na tronu supernamirnica zahvaljujući svom bogatstvu antioksidansa, vlakana i vitamina. Međutim, ono što mnogi ne znaju jeste da zamrznute borovnice mogu biti čak zdravije od svežih. Zvuči iznenađujuće? Evo šta kaže nauka. Zamrzavanje – čuvar nutrijenata Proces zamrzavanja voća se obično obavlja vrlo brzo nakon berbe – često unutar 24 sata […]
Reumatoidni artritis (RA) je hronična, autoimuna bolest koja prvenstveno napada zglobove, ali može zahvatiti i druge organe i sisteme u telu. Za razliku od osteoartritisa, koji je posledica habanja zglobova, reumatoidni artritis nastaje kada imuni sistem greškom napada sopstvena tkiva. Ova bolest može znatno uticati na kvalitet života ako se ne otkrije i ne leči […]
Leto je sinonim za kupanje, osveženje i boravak pored vode – bilo da je reč o bazenima, rekama, jezerima ili moru. Ipak, upravo su aktivnosti u vezi sa bazenima na kojima se na vrlo malom prostoru kupa mnogo ljudi, često povezane sa povećanim rizikom od različitih letnjih infekcija. Visoke temperature, vlažno okruženje i veći broj […]
Jedan od najčešće korišćenih lekova koji se mogu kupiti bez recepta – i koji se često koristi za ublažavanje simptoma alergije, prehlade ili kao pomoć pri spavanju – mogao bi da poveća rizik od razvoja demencije. Antihistaminici deluju tako što blokiraju histamin – hemikaliju odgovornu za neprijatne simptome alergije. Međutim, vrsta antihistaminika koji koristite može […]
U današnje vreme, tehnologija je postala sastavni deo života – prisutna u školama, domovima, pa čak i u dečijim igračkama. Pametni telefoni, tableti, računari i televizori svakodnevno privlače pažnju najmlađih, često već od najranijeg uzrasta. Deca danas uče da prevlače po ekranu pre nego što progovore, a crtani filmovi, YouTube sadržaji i mobilne igrice su […]
U poslednjih nekoliko godina, svet se ubrzano digitalizovao – od načina na koji komuniciramo, kupujemo, radimo, pa sve do načina na koji trošimo novac i zabavljamo se. Jedna od industrija koja je doživela ogroman rast upravo zahvaljujući toj digitalnoj transformaciji jeste online kockanje. Ono što je nekada bilo rezervisano za luksuzne kazino sale i fizičke […]
