Autoimuna bolest štitne žlezde: sve što treba da znate o Hashimotu

Šta je Hashimoto bolest?

Hashimoto tireoiditis, poznat i kao Hashimoto bolest, je autoimuna bolest štitne žlezde u kojoj imuni sistem greškom napada ćelije sopstvene štitne žlezde. To vremenom dovodi do njenog oštećenja i smanjenog lučenja hormona, poznatog kao hipotireoza.

Ova bolest je jedan od najčešćih uzroka hipotireoze, naročito kod žena srednjih godina, ali se može javiti i kod muškaraca, dece i tinejdžera.

Kako nastaje Hashimoto?

Kod Hashimoto bolesti, imuni sistem proizvodi antitela (TPO i Tg antitela) koja napadaju ćelije štitne žlezde. Tokom vremena, žlezda postaje uvećana, tvrđa i manje funkcionalna.

Naučnici još uvek ne znaju tačan uzrok, ali postoje faktori rizika koji povećavaju verovatnoću obolevanja:

• Genetska predispozicija (ako neko u porodici ima autoimunu bolest)
• Hormonske promene (posebno kod žena u trudnoći ili menopauzi)
• Stres i emocionalna napetost
• Hronične infekcije i toksini
• Nedostatak ili višak joda u ishrani
• Izloženost teškim metalima i pesticidima

Simptomi Hashimoto bolesti

Hashimoto se razvija sporo — simptomi se često javljaju tek kada štitna žlezda već oslabi. Najčešći znaci su:

• Umor i pospanost
• Gubitak koncentracije, zaboravnost
• Povećanje telesne težine
• Suva koža i kosa, lomljivi nokti
• Osećaj hladnoće
• Usporen metabolizam
• Depresija i promene raspoloženja
• Otežano gutanje (ako je žlezda uvećana)
• Neredovne menstruacije kod žena

Kako se postavlja dijagnoza?

Dijagnoza se postavlja na osnovu laboratorijskih analiza i ultrazvuka štitne žlezde:

• TSH (tiroidni stimulirajući hormon) – najosetljiviji pokazatelj rada štitne žlezde
• fT4 i fT3 – slobodni hormoni štitne žlezde
• Anti-TPO i anti-Tg antitela – ukazuju na autoimunu reakciju
• Ultrazvuk štitne žlezde – pokazuje strukturalne promene

Lečenje Hashimoto bolesti

Ne postoji lek koji potpuno leči Hashimoto, ali se stanje može uspešno držati pod kontrolom.
Cilj terapije je da se nadoknade hormoni koje žlezda više ne proizvodi.

1. Hormonska terapija

Najčešće se koristi levotiroksin (Euthyrox, Letrox, L-Thyroxin), koji se uzima svakodnevno i prilagođava prema rezultatima TSH-a.

2. Ishrana i stil života

Pravilna ishrana i smanjenje stresa igraju veliku ulogu:

• Umeriti unos glutena i mlečnih proizvoda (neki pacijenti imaju poboljšanje kada ih izbace)
• Unositi dovoljno selena, cinka i gvožđa
• Koristiti omega-3 masne kiseline i vitamin D
• Izbegavati prerađenu hranu, šećere i trans-masti
• Primenjivati tehnike relaksacije (joga, šetnje, meditacija)

3. Praćenje stanja

Kontrole se obično rade na 6–12 meseci, ili češće ako se terapija menja.

Da li se Hashimoto može sprečiti?

Hashimoto se ne može potpuno sprečiti, ali se može usporiti napredovanje i smanjiti upala ako se reaguje na vreme.
Rano otkrivanje, pravilna ishrana i balansiran način života značajno poboljšavaju kvalitet života.

Zaključak

Hashimoto bolest nije presuda, već stanje koje zahteva strpljenje, samoposmatranje i doslednost. Uz adekvatnu terapiju, zdrave navike i podršku lekara, moguće je živeti potpuno normalan i ispunjen život.