Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Holesterol je decenijama smatran jednim od glavnih neprijatelja zdravlja, posebno kada je reč o bolestima srca i krvnih sudova. Međutim, savremena naučna istraživanja ukazuju da je njegova uloga u organizmu mnogo složenija nego što se ranije verovalo. Umesto jednostavne podele na „dobar“ i „loš“, danas se sve više govori o balansu, kontekstu i individualnim razlikama. […]
U trenutku kada se i dalje vode rasprave o dugoročnim efektima COVID-19 vakcina, jedno novo ogroman istraživanje donosi izuzetno važne i ohrabrujuće podatke. Analizirajući gotovo 46 miliona odraslih osoba tokom više od godinu dana, naučnici su otkrili nešto što se do sada samo naslućivalo: rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih događaja poput srčanog i moždanog udara zapravo […]
Višnje su ne samo ukusno letnje voće, već i prava riznica hranljivih materija i antioksidanata koji doprinose zdravlju srca, boljem snu i ublažavanju simptoma artritisa i gihta. Bez obzira da li preferirate slatke (Prunus avium) ili kisele (Prunus cerasus) sorte, uključivanje višanja u ishranu može imati višestruke koristi za vaše zdravlje. 1. Bogatstvo hranljivih materija […]
Srčani udar kod žena često se manifestuje na neočekivan način – ne uvijek bolom u grudima, već kroz niz „tiših“, atipičnih simptoma. Budući da se simptomi mogu lako prevideti ili pripisati stresu, prehladi ili lošem varenju, žene često ne potraže pomoć na vreme. Evo ključnih znakova koje ne smete ignorisati. 1. Neobičan umor i iscrpljenost […]
