Zdravstvene koristi od hodanja bos po pesku 2 Alternativna medicina Prirorodni načini lečenja

Zdravstvene koristi hodanja bos po pesku: Prirodna terapija za telo i um

  • July 12, 2025
  • 0 Comments

U vremenu kada se sve više okrećemo prirodi i tražimo jednostavne načine da unapredimo zdravlje, hodanje bosih nogu po pesku dobija zasluženu pažnju. Ova jednostavna aktivnost, koja podseća na bezbrižne dane provedene na plaži, donosi niz blagotvornih efekata na telo, psihu i energiju. Bilo da šetaš duž obale mora, jezera ili reke – pesak je […]

Vitamin D i eliksir mladosti Ishrana Vitamini i suplementi

Ovaj vitamin ti može promeniti život – i verovatno ga ne unosiš dovoljno!

  • June 10, 2025
  • 0 Comments

U savremenom načinu života, gde većinu dana provodimo u zatvorenom prostoru, često zaboravljamo koliko je važno ono što dolazi pravo iz prirode – sunčeva svetlost. Upravo iz nje naše telo stvara vitamin D, jedan od najznačajnijih nutrijenata za zdravlje. Iako ga zovemo „sunčev vitamin“, on je mnogo više od toga. Njegova uloga u organizmu je […]