Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Savremeni život nam je doneo komfor, ali i nove, nevidljive rizike po zdravlje. Zagađen vazduh, industrijski obrađena hrana, voda sa tragovima hemikalija, nedostatak kretanja, pušenje i povremeni unos alkohola zajedno stvaraju okolnosti koje dugoročno mogu narušiti telo i metabolizam. Ovo nije priča o jednoj „lošoj“ navici ili jednoj bolesti – ovo je sistemski pogled na […]
Godinama je u javnosti vladalo gotovo neupitno uverenje da su masti, jaja i holesterol glavni uzrok srčanih bolesti. Ovakav stav oblikovao je prehrambene smernice, medicinske savete i način na koji su generacije ljudi punile svoje tanjire. Rezultat toga bio je postepen, ali sistematičan zaokret ka ishrani sa manje masti. Maslac je zamenjen margarinom, punomasni proizvodi […]
Zamislite da svakog dana u vašem telu radi izuzetno precizna mašina koja zna tačno kada i koliko energije da proizvede, kako da održi šećer u krvi pod kontrolom, i kako da obezbedi da se osećate puni snage. Ova mašina zove se insulinski sistem, a kada on počne da otkazuje poslušnost, posledice mogu biti dugoročne i […]
