Disanje je nešto što radimo automatski, bez razmišljanja. Ipak, način na koji dišemo može imati mnogo veći uticaj na naše zdravlje nego što većina ljudi pretpostavlja. Posebno se izdvaja disanje kroz nos, koje igra važnu ulogu u nivou energije, kvalitetu sna i mentalnom fokusu. Nos nije samo „ulaz za vazduh“ Za razliku od disanja na […]