Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
Holesterol je decenijama smatran jednim od glavnih neprijatelja zdravlja, posebno kada je reč o bolestima srca i krvnih sudova. Međutim, savremena naučna istraživanja ukazuju da je njegova uloga u organizmu mnogo složenija nego što se ranije verovalo. Umesto jednostavne podele na „dobar“ i „loš“, danas se sve više govori o balansu, kontekstu i individualnim razlikama. […]
Savremeni život nam je doneo komfor, ali i nove, nevidljive rizike po zdravlje. Zagađen vazduh, industrijski obrađena hrana, voda sa tragovima hemikalija, nedostatak kretanja, pušenje i povremeni unos alkohola zajedno stvaraju okolnosti koje dugoročno mogu narušiti telo i metabolizam. Ovo nije priča o jednoj „lošoj“ navici ili jednoj bolesti – ovo je sistemski pogled na […]
Međunarodni tim naučnika upozorava da je hitno potrebna akcija kako bi se smanjila zastupljenost ultra-prerađene hrane (UPF) u ishrani širom sveta, jer predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje. Prema njihovim analizama, način ishrane se globalno menja – ljudi se sve više okreću jeftinim, industrijski prerađenim obrocima, umesto svežim i celovitim namirnicama. Ovaj trend povećava verovatnoću razvoja […]
