Mentalno zdravlje
Stres
Tihi znaci hroničnog stresa koje telo šalje
Hronični stres se retko pojavljuje naglo i glasno. Najčešće dolazi tiho, kroz signale koje telo šalje mesecima, ponekad i godinama,...
Puls zdravlja - Vaš ritam zdravog života
226
Articles Published
Ishrana
Povrće
Kiseli kupus – zimska superhrana za imunitet, varenje i celokupno...
Kiseli kupus je jedna od onih namirnica koje su decenijama bile deo svakodnevne ishrane, naročito tokom zime, a da se...
Alternativna medicina
Autofagija
Da li se autofagijom mogu lečiti neke bolesti? Nauka, činjenice...
Poslednjih godina pojam autofagija sve češće se pominje u kontekstu zdravlja, dugovečnosti i čak lečenja bolesti. Na društvenim mrežama i...
Vesti i istraživanja
Vitamini i suplementi
Popularni suplementi pod lupom: Kako „prirodni“ dodaci mogu ozbiljno oštetiti...
Mnogi popularni dodaci ishrani, koje vekovima koriste ljudi širom sveta i koji se danas često reklamiraju kao “prirodni i bezbedni”,...
Ishrana
Med – prirodni eliksir zdravlja koji ljudi koriste hiljadama godina
Med je jedna od retkih namirnica koje su kroz istoriju zadržale isti ugled – hrana, lek i energija u jednom....
Lekovito bilje
Skrivena moć belog luka: dejstva o kojima se retko govori
Beli luk se koristi hiljadama godina – kao hrana, lek i zaštita od bolesti. Ipak, uprkos toj dugoj istoriji, većina...
Vesti i istraživanja
Vitamini i suplementi
Upozorenje: Manjak ovog vitamina može “imitirati” simptome demencije — šta...
Stručnjaci iz Velike Britanije sve više upozoravaju javnost na to da nedostatak vitamina B12 može dovesti do simptoma koji su...
Infekcije i virusi
Sezonske infekcije i imunitet: kako se zaista zaštititi
Svake godine, gotovo po istom scenariju, dolazak jeseni i zime donosi sa sobom talas prehlada, gripa i različitih respiratornih infekcija....
Ishrana
Vesti i istraživanja
Mikroplastika u vašoj kafi: koliko zapravo unosimo svaki dan?
Sve je više dokaza da svakodnevne navike koje smatramo bezopasnim, poput ispijanja kafe iz plastičnih kapsula, mogu imati dugoročne posledice...
Zdravlje
Koliko prečišćivači vazduha stvarno čiste vazduh?
U poslednjih nekoliko godina kvalitet vazduha u Srbiji postao je ozbiljna pretnja po zdravlje. U tu ruku prečišćivači vazduha postali...