Ricinusovo ulje – zaboravljeni eliksir prirode sa potvrđenim lekovitim svojstvima

U eri kada se sve više vraćamo prirodnim rešenjima, ricinusovo ulje ponovo zauzima zasluženo mesto u alternativnoj i dopunskoj medicini. I dok su ga naše bake koristile „za sve“, danas nauka potvrđuje da nisu bile u krivu.

Šta je zapravo ricinusovo ulje?

Ricinusovo ulje (lat. Ricinus communis) dobija se hladnim ceđenjem semenki biljke poznate kao ricinus ili “palmasto drvo”. Glavni aktivni sastojak je ricinoleinska kiselina, koja čini više od 85% ukupnog sastava ulja i odgovorna je za većinu njegovih bioloških efekata.

Naučno potvrđeno: NCBI – Ricinus Overview

Prirodni laksativ – moćan ali oprezno

Jedna od najpoznatijih i najstarijih primena ricinusovog ulja je kao snažan prirodni laksativ. Američka FDA ga je odobrila za povremenu upotrebu kod zatvora jer brzo pokreće creva podstičući peristaltiku.

Ipak, zbog svoje jačine, dugotrajna upotreba se ne preporučuje, jer može izazvati grčeve, dehidrataciju i zavisnost creva.

Više o mehanizmu dejstva pročitajte ovde:
NCBI – Mechanism of Action

Lek za kožu: protiv upala, rana i suve kože

Topička (spoljašnja) upotreba ricinusovog ulja daje impresivne rezultate u nezi kože:

• Protivupalno dejstvo: Ricinoleinska kiselina inhibira upalne procese, naročito kod problema poput ekcema, psorijaze i iritacija.
• Zaceljivanje rana: Ubrzava regeneraciju tkiva i smanjuje rizik od infekcija.
• Dubinska hidratacija: Odličan je prirodni emolijens koji sprečava gubitak vode iz kože.

Studija u časopisu Wiley – Vieira, 2000 pokazuje moć antiinflamatornog delovanja:
Wiley Library Link

Oči bez iritacija: prirodna pomoć kod blefaritisa i suvih očiju

Ricinusovo ulje sve češće ulazi u oftalmološke formule – posebno u tretmanu:

• hroničnog blefaritisa (upale ivica kapaka),
• disfunkcije Meibomovih žlezda,
• sindroma suvog oka.

Deluje tako što stabilizuje lipidni sloj suznog filma i smanjuje isparavanje suza.

Više o ovoj primeni:
PubMed – Ricinus in Ophthalmology

Antibakterijsko i antigljivično dejstvo

Ekstrakti biljke Ricinus communis pokazali su snažnu aktivnost protiv bakterija poput Staphylococcus aureus i gljivica kao što je Candida albicans. To ga čini korisnim dodatkom u borbi protiv:

• gljivičnih infekcija stopala,
• infekcija kože,
• pa čak i problema sa peruti.

Kompletna studija:
journals.lww.com – Ricinus communis u terapiji

Može li ricinus smanjiti anksioznost?

Zvuči neverovatno, ali istraživanje objavljeno 2024. godine u časopisu Nutrients pokazalo je da ricinusovo ulje ima anksioliticki efekat kod miševa. Eksperimentalni modeli su pokazali da miševi izloženi ricinoleinskoj kiselini pokazuju manji stepen stresa.

MDPI Nutrients (2024)

Kosa, obrve, trepavice – istina ili mit?

Iako postoji mnogo priča na društvenim mrežama o tome kako ricinusovo ulje podstiče rast kose i trepavica, naučni dokazi za sada nisu dovoljno jaki. Međutim, zbog njegovih hidratantnih svojstava, može pomoći kod suve kože glave i pucanja dlake.

Važne napomene: kada NE koristiti ricinus

• Trudnice: oralna primena može izazvati kontrakcije i nije preporučljiva bez nadzora lekara.
• Alergije: retke, ali moguće kod osetljivih osoba.
• Nikako gutati sirove semenke: one sadrže ricin – jedan od najotrovnijih prirodnih proteina.

Ricinusovo ulje je moćan saveznik iz prirode, čije su koristi potvrđene i u savremenim laboratorijama. Bilo da ga koristite za zatvor, negu kože, očiju ili kao dodatak prirodnoj kozmetici – važno je znati da iza mnogih efekata ovog ulja stoje ozbiljna istraživanja.

➡ Ako želite prirodnu, ali delotvornu alternativu – ricinus je dobra prva stanica.
➡ A ako imate konkretno stanje – konsultujte se s lekarom pre upotrebe.