Kora banane protiv artritisa? Nauka kaže da nije mit

U svetu prirodne medicine često se pojavljuju neobične tvrdnje koje deluju gotovo neverovatno. Jedna od njih jeste i upotreba kore banane za ublažavanje simptoma artritisa. Iako se do sada ova ideja uglavnom provlačila kroz narodnu medicinu i savete sa interneta, nova studija bacila je naučno svetlo na ovu zanimljivu temu.Kora banane – otpad ili prirodni lek?

Dok većina nas baca koru banane u smeće, neki stručnjaci tvrde da u njoj leže antiinflamatorne i analgetske komponente. Kora banane sadrži brojne bioaktivne supstance: polifenole, karotenoide, flavonoide i tanine, poznate po svom antioksidativnom i protivupalnom dejstvu.

Studija objavljena 2024. godine u Journal of Natural Remedies ispitivala je uticaj ekstrakta kore banane na upalne procese kod pacova sa eksperimentalno izazvanim artritisom. Rezultati su pokazali značajno smanjenje otoka i bola u zglobovima, što je otvorilo vrata za potencijalnu primenu i kod ljudi.

Šta tačno kaže nauka?

Istraživači su pripremili ekstrakt kore banane i davali ga laboratorijskim pacovima tokom dve nedelje. U poređenju sa kontrolnom grupom, tretirani pacovi su imali:

• Smanjenu koncentraciju upala-indukujućih citokina (kao što su TNF-α i IL-6)
• Manje oticanje zglobova
• Višu pokretljivost

Autori studije naglašavaju da su antioksidativna svojstva najverovatnije ključ za ove rezultate.

Kako se koristi u narodnoj medicini?

U narodnoj praksi kora banane se koristi na sledeće načine:

• Direktno trljanje unutrašnjom stranom kore na bolne zglobove
• Pravljenje obloga: kora se zagreje, stavi na zglob i obavije gazom
• Priprema uljanog macerata od kore banane i maslinovog ulja koji se koristi za masažu

Važno je naglasiti da ove metode nisu naučno potvrđene na ljudima, ali mnogi korisnici prijavljuju olakšanje simptoma nakon nekoliko dana primene.

Da li postoje rizici?

Kora banane je uglavnom bezbedna za spoljašnju primenu, ali:

• Potrebno je koristiti organske, neprskane banane
• Pre prve upotrebe uradite test na koži da biste proverili da li postoji alergijska reakcija
• Ne preporučuje se kao zamena za propisanu terapiju, već kao pomoćna, prirodna metoda

Zaključak

Iako je ideja da kora banane može ublažiti artritis zvučala kao mit, najnovija istraživanja pokazuju da ova svakodnevna “otpadna” materija može imati prirodno protivupalno dejstvo. Potrebna su dodatna ispitivanja na ljudima, ali ako tragate za neškodljivim i prirodnim metodama, vredi pokušati – uz oprez i konsultaciju sa lekarom.