Da li učestalija ejakulacija stvarno može smanjiti rizik od raka prostate? Naučni pogled

Tvrdnja da bi muškarci trebalo da ejakuliraju 21 ili više puta mesečno kako bi smanjili rizik od raka prostate često se pojavljuje u medijima i na društvenim mrežama. Ova ideja potiče iz velike naučne studije objavljene 2016. godine, ali važno je razumeti šta ta istraživanja zaista pokazuju — a šta ne.

Šta je pokazala studija iz 2016. godine?

Jedna od najobimnijih studija na ovu temu pratila je gotovo 32.000 muškaraca tokom više od 18 godina. Istraživači su analizirali učestalost ejakulacije i kasniji rizik od razvoja raka prostate.

Rezultati su pokazali da su muškarci koji su prijavili 21 ili više ejakulacija mesečno imali niži rizik od dijagnoze raka prostate u poređenju sa muškarcima koji su ejakulirali 4 do 7 puta mesečno.

Prema podacima studije, kod određenih starosnih grupa primećen je oko 19–22% manji rizik. Međutim, podaci su prikupljeni na osnovu samoprijavljenih informacija, a studija je pokazala povezanost, ali ne i direktnu uzročno-posledičnu vezu.

Da li to znači da ejakulacija sprečava rak prostate?

Ne. I sami autori studije, kao i medicinske institucije, naglašavaju sledeće:

• Povezanost ne znači uzrok. To što su muškarci sa češćom ejakulacijom imali manji rizik ne znači da je ejakulacija direktan zaštitni faktor.
• Druge studije su dale mešovite rezultate — neke su pronašle sličnu povezanost, dok druge nisu pokazale značajan uticaj.
• Ne postoji naučni konsenzus koji bi ovu praksu svrstao u zvaničnu ili pouzdanu metodu prevencije.

Kako stručnjaci tumače ove nalaze?

Prema izvorima kao što su Medical News Today i American Cancer Society:

• Ne postoje dovoljni dokazi da se učestalija ejakulacija može smatrati garantovanom zaštitom od raka prostate.
• Iako nema dokaza da povećava rizik, efekti nisu dovoljno jasni da bi se davale konkretne medicinske preporuke.
• Predloženi mehanizmi (poput „čišćenja“ prostate) za sada ostaju teorije, bez čvrste potvrde.

Šta zaista ima dokazanu ulogu u prevenciji?

Stručnjaci se slažu da na rizik od raka prostate značajno utiču i drugi faktori životnog stila, uključujući:

• uravnoteženu ishranu
• redovnu fizičku aktivnost
• održavanje zdrave telesne mase
• izbegavanje pušenja
• redovne preventivne preglede

Ovi faktori imaju znatno jaču naučnu podršku kada je u pitanju smanjenje rizika od hroničnih bolesti.

Zaključak

• Studija iz 2016. godine pokazala je da su muškarci koji su ejakulirali 21 ili više puta mesečno imali niži rizik od raka prostate u poređenju sa onima koji su ejakulirali ređe.
• Međutim, ne postoji dokaz o uzročno-posledičnoj vezi, niti se ova praksa može smatrati metodom prevencije.
• Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se ova povezanost bolje razumela.

Zdravlje prostate zavisi od više faktora, a najvažniji koraci i dalje ostaju zdrav način života i redovni lekarski pregledi.