Zašto prirodna kozmetika?

Savremena kozmetologija sve više izbacuje sintetičke i potencijalno štetne sastojke iz upotrebe. Umesto toga, koristi prirodne sirovine – biljna ulja, ekstrakte lekovitog bilja, eterična ulja, mleko životinjskog porekla i prirodne arome. Mnogi od ovih dodataka ne samo da hrane i obnavljaju kožu, već su i naučno potvrđeni kao delotvorni.

Statistika to potvrđuje: u ispitivanjima korisnika, 9 od 10 osoba koje su prešle sa konvencionalne na prirodnu kozmetiku primetilo je smanjenje iritacija, povlačenje crvenila, ekcema i drugih kožnih problema.

Prirodna nega kože nije trend – to je potreba

Koža je naš najveći organ, prva linija odbrane od spoljašnjih uticaja. Svakodnevno je izložena zagađenju, UV zračenju, vetru, hladnoći – a ono što stavimo na kožu, ona u velikoj meri apsorbuje. Više od 70% supstanci iz kozmetike ulazi u dublje slojeve kože, što dugoročno može uticati na zdravlje.

Zato je važno koristiti kozmetiku sa što manje hemikalija, a što više prirodnih sastojaka. Veštačka kozmetika, iako ima svoje mesto u medicinskoj primeni, nije pogodna za svakodnevnu negu.

Šta je zapravo prirodna kozmetika?

Prirodna kozmetika koristi sirovine biljnog ili životinjskog porekla koje su minimalno obrađene i bez štetnih dodataka. Kada je poreklo tih sirovina iz organske proizvodnje, tada govorimo i o organskoj kozmetici.

Najčešći sastojci u prirodnim preparatima su:

• Biljna ulja i ekstrakti
• Eterična ulja
• Cvetne vodice i prirodne arome
• Pčelinji vosak
• Biljna i životinjska mleka (najčešće kozje)

Moć prirodnih sapuna

Jedan od najtraženijih proizvoda u prirodnoj kozmetici danas je sapun od kozjeg mleka. Ovaj sapun, izrađen ručno hladnim procesom, sadrži 30–50% svežeg punomasnog mleka, obogaćenog lekovitim biljkama, eteričnim uljima, začinima i mineralima.

Za razliku od industrijskih sapuna, koji često nemaju glicerin jer se on izdvaja za druge potrebe, u ručno pravljenim sapunima glicerin ostaje prisutan – što doprinosi vlaženju i elastičnosti kože.

Zašto baš kozje mleko?

Kozje mleko je izuzetno bogato:

• Vitaminima A, B, C i E – podstiču regeneraciju i usporavaju starenje
• Mineralima – kalcijum, kalijum, cink, gvožđe i selen hrane kožu
• Omega 3 i 6 masnim kiselinama – obnavljaju lipidni sloj kože

Zahvaljujući svom sastavu, sapun od kozjeg mleka:

• Umiruje iritiranu i osetljivu kožu
• Hidrira i omekšava suvu i ispucalu kožu
• Ublažava crvenilo, perutanje, ekceme, psorijazu i alergije
• Može se koristiti i za kosu, kao prirodna zamena za šampon

Pored kozjeg, sve češće se koristi i mleko magarice ili kobile, ali su takvi proizvodi ređi zbog ograničenih količina.

Kako nastaje prirodni sapun?

Svi sapuni nastaju hemijskom reakcijom baze (masna soda) i masnih kiselina (ulja). U prirodnim sapunima, ta reakcija se obavlja pažljivo, često hladnim procesom, čime se zadržava što više hranljivih materija. U sapunima se koriste ulja kao što su:

• Maslinovo, kokosovo, bademovo, suncokretovo
• Životinjske masnoće (mangulica, guščija mast) za specifične tretmane

Zdrav izbor za kožu

Prirodni sapuni nisu novi izum – koriste se hiljadama godina unazad. Naši preci su znali ono što mi danas ponovo otkrivamo: da je priroda najbolji saveznik zdravlja.

Ukoliko želite da negujete svoju kožu bez rizika i iritacija, da je osvežite, podmladite i zaštitite – dajte šansu prirodnoj kozmetici. Rezultati možda neće doći preko noći, ali će biti dubinski, trajni i blagotvorni.

Preporučujemo i:

• Sojin jogurt u menopauzi
• Nedostatak kalijuma – u kojoj hrani ga ima najviše
• Proso – zaboravljena lekovita žitarica
• Sirup od borovih iglica za kašalj
• Zgibovi – najbolja vežba za leđa

The post Prirodna kozmetika: Snaga prirode za zdravu i negovanu kožu first appeared on Puls zdravlja.

Ova mesnata, zelena biljka ne izgleda naročito impresivno – nema raskošne cvetove niti upadljiv miris. Ipak, njena prava vrednost krije se unutar njenih debelih listova ispunjenih providnim gelom, koji je vekovima bio korišćen kao lek, sredstvo za negu kože i prirodni osveživač tela iznutra.

Aloe vera je jedna od retkih biljaka koja se gotovo neprekidno koristi još od drevnih civilizacija. Egipćani su je nazivali „biljkom besmrtnosti“, a njeni tragovi mogu se pronaći i u zapisima iz starog Kine, Indije i antičke Grčke. Danas, u savremenoj medicini i kozmetici, Aloe vera je i dalje nezamenjiva – i ne bez razloga.

Bilo da ste u potrazi za prirodnim načinom da umirite opekotine, hidrirate kožu, poboljšate varenje ili osnažite organizam, Aloe vera se često pojavi kao odgovor. Njeno dejstvo je nežno, ali efikasno, i sve češće je prva stanica za one koji žele da se oslone na ono što je priroda već stvorila.

U nastavku otkrivamo šta Aloe veru čini toliko posebnom, koje su njene najvažnije prednosti za zdravlje i lepotu, kako se pravilno koristi i zašto bi svako od nas trebalo da joj da mesto u svakodnevnoj rutini.

Od drevnog Egipta do savremenih laboratorija

Još su stari Egipćani nazivali Aloe veru “biljkom besmrtnosti“, koristeći je za negu kože i lečenje rana. Grci su je cenili zbog antibakterijskih svojstava, dok su je Rimljani koristili za zarastanje rana kod vojnika. Danas je možemo pronaći u gotovo svakoj kući – bilo u saksiji, na polici u vidu gela ili u sastavu kozmetike i suplemenata.

Šta Aloe veru čini tako posebnom?

Srce ove biljke nalazi se u njenim listovima, u obliku providnog gela bogatog vitaminima (A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12), enzimima, aminokiselinama i mineralima poput kalcijuma, magnezijuma, cinka i selena. Ali nije samo sastav ono što je čini posebnom, već i efekat koji ima na telo i kožu.

Ključne zdravstvene koristi

1. Umiruje kožu i leči opekotine
Aloe vera je poznata kao prva pomoć za opekotine od sunca. Njeno rashlađujuće dejstvo ublažava bol, smanjuje crvenilo i pomaže koži da se brže regeneriše.

2. Hidrira i neguje kožu
Za razliku od mnogih komercijalnih krema koje zapušavaju pore, gel aloe vere hidrira kožu bez masnog osećaja, čineći je idealnim saveznikom za osobe sa suvom, ali i masnom kožom.

3. Pomaže varenju i čišćenju organizma
Konzumiranje soka aloe vere (u preporučenim količinama!) može poboljšati varenje, pomoći u eliminaciji toksina i podržati rad creva.

4. Podstiče zarastanje rana
Zahvaljujući snažnim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima, aloe vera ubrzava regeneraciju kože i pomaže kod manjih posekotina, ujeda insekata i iritacija.

5. Jača imunitet
Redovno unošenje aloe vere može doprineti jačanju imuniteta zahvaljujući bogatom sadržaju antioksidanasa i polisaharida.

Kako je koristiti?

Aloe vera se može koristiti topikalno – direktno na kožu, ili interno – kao sok ili dodatak ishrani. Kod unutrašnje upotrebe važno je kupovati proverene proizvode jer sirov gel može sadržati supstance koje u većim količinama deluju laksativno ili iritirajuće.

Da li je za svakoga?

Iako je generalno bezbedna za spoljašnju upotrebu, kod oralnog unosa se savetuje oprez – posebno kod trudnica, dojilja i osoba sa osetljivim digestivnim traktom. Kao i kod svake biljke sa jakim delovanjem, umerenost i informisanost su ključ.

Zaključak

Aloe vera nije čudesna samo zbog svog sastava, već i zbog načina na koji nas povezuje sa prirodom. U eri brzih rešenja, ona nas podseća da pravo isceljenje često dolazi iz jednostavnosti – iz jedne zelene biljke koja stoji tiho na prozoru, ali nosi u sebi moć života.

The post Aloe vera – Prirodan eliksir za telo i kožu first appeared on Puls zdravlja.

Stručnjaci navode da muhara sadrži polisaharide koji dubinski hidriraju kožu, podstiču regeneraciju i mogu ublažiti bore. Pored hidratacije, njen pigment muskarufin, vatreno narandžaste boje, pokazuje i antitumorska svojstva – barem u laboratorijskim uslovima.

Krema za lice s muharom obećava hidrataciju, regeneraciju kože, smanjenje bora i ublažavanje upala. Pored uljnih ekstrakata muhare, krema sadrži hijaluronsku kiselinu, kokosovo ulje i desetak drugih ulja i drugih korisnih sastojaka koji sigurno neće naštetiti koži. Krema s muharom se također proizvodi za stopala – za lečenje proširenih vena i edema, kao i masti za zglobove.

Kako piše portal gw2ru.com, još u 19. veku u Rusiji se tinktura od muhare koristila za tretiranje reume, otoka i bolesti nerava. Narodna medicina širom Rusije prepoznaje je kao “lijek za sve”, iako moderna medicina upozorava na opreznu upotrebu.

Danas, muhara se industrijski koristi u kozmetičkim proizvodima – ali u precizno doziranim i pročišćenim oblicima. Porodične firme u Rusiji, poput “Bizorjuk” iz Krasnodara i “Erilem” iz Novosibirska, proizvode kreme s ekstraktima muhare i drugim gljivama, obogaćene kokosovim uljem, hijaluronom, AHA kiselinama, biljnim ekstraktima i srebrom. Njihovi proizvodi ciljaju hidrataciju, podmlađivanje, borbu protiv upala i regeneraciju kože.

Tinktura od muharice se takođe pripremala u votki – kao lek za tuberkulozu, bolesti nervnog sistema, rak – koristila se interno. Međutim, svaki eksperiment s primenom tinktura otrovnih gljiva je opasan po zdravlje i život, tako da nisu svi pacijenti preživeli takav tretman.

Uprkos popularnosti, stručnjaci upozoravaju da se pripravci od muhara ne prave kod kuće. Iako “baka recepti” i dalje žive u seoskim krajevima, svaka nepravilna upotreba može izazvati jake alergijske reakcije ili trovanje. Službena medicina dozvoljava isključivo spoljnu primenu ovih preparata – i to isključivo kada su proizvedeni pod strogim nadzorom.

The post Ruski narodni “lek za sve”: Najotrovniju gljivu koriste umesto botoksa, ali i za mnoge bolesti first appeared on Puls zdravlja.