Išijas (lat. sciatica) je bol koji nastaje usled iritacije ili kompresije išijadičnog nerva — najduži nerv u ljudskom telu, koji polazi od donjeg dela kičme, prolazi kroz karlicu i gluteus, te se spušta niz nogu sve do stopala. Bol najčešće zahvata jednu stranu tela i može biti praćen trnenjem, slabošću ili peckanjem u nozi.

Uzroci i problemi

Najčešći uzrok išijasa je hernija diska (proklizao disk) koji pritiska nervni koren u lumbalnoj kičmi. Ostali česti uzroci uključuju:

• Stenoza kičmenog kanala — suženje prostora kroz koji prolaze nervi
• Piriformis sindrom — grč mišića koji iritira nerv
• Spondilolisteza — pomak jednog pršljena u odnosu na drugi
• Degenerativne promene na diskovima i zglobovima kičme
• Dugotrajno sedenje, loše držanje tela ili fizički napori

Nekontrolisan išijas može dovesti do hroničnog bola, trajne utrnulosti ili slabosti mišića noge, pa je rana dijagnoza ključna.

Metode lečenja

Lečenje se prilagođava uzroku i intenzitetu tegoba. Konzervativni pristup daje dobre rezultate u većini slučajeva:

• Fizikalna terapija — vežbe za jačanje mišića leđa i jezgra, istezanje piriformisa i hamstringsa
• Lekovi — NSAIL (ibuprofen, naproksen), miorelaksanti, kortikosteroidi pri jakim bolovima
• Epiduralne injekcije — kortikosteroid direktno oko nervnog korena za brže smanjenje upale
• Manualna terapija i kiropraktika — mobilizacija kičmenih segmenata
• TENS i ultrazvuk — elektrostimulacija i toplota za ublažavanje bola
• Hirurško lečenje — mikrodiscektomija ili dekompresija, samo kada konzervativne metode ne pomažu nakon 6–12 nedelja

AI alat za išijas

Za one koji žele personalizovanu podršku, vođene vežbe i praćenje simptoma, postoji specijalizovani AI alat:

Išijas AI

isijas.aitools.rs

Platforma koja koristi veštačku inteligenciju za procenu simptoma, preporuku vežbi i pružanje informacija o lečenju išijasa — sve na srpskom jeziku, prilagođeno individualnim potrebama korisnika.

Poseti isijas.aitools.rs

The post Išijas — uzroci, simptomi i lečenje first appeared on Puls zdravlja.